紅杏林中醫(yī)教你超實(shí)用把脈小技巧，輕松讀懂身體信號(hào)

　　最近有很多同學(xué)給紅杏林老師留言說(shuō)：“脈診理論好學(xué)，但實(shí)踐難掌握。”“心中了了，指下難明。”“脈診容易學(xué)，但學(xué)好不容易。”

　　看到大家對(duì)脈診實(shí)操還有些困惑，紅杏林面授組工作人員又去五行脈面授班現(xiàn)場(chǎng)為大家尋答案、挖寶藏了!在現(xiàn)場(chǎng)老師手把手教大家把脈、找穴位……

　　小編覺(jué)得紅杏林中醫(yī)教的這個(gè)摸脈手法非常實(shí)用!學(xué)過(guò)摸脈的朋友可以查查自己是不是把準(zhǔn)脈了，零基礎(chǔ)的朋友也能快速上手!

　　一個(gè)口訣手把手教你把好脈

　　怎么摸脈?“找對(duì)位置很關(guān)鍵!首先中指高骨定關(guān)，再找高骨搏動(dòng)的脈管……”紅杏林中醫(yī)張志興邊畫圖邊解說(shuō)摸脈口訣，還不時(shí)拿出自己的手演示正確的摸脈方法。

　　臺(tái)下的學(xué)員們也跟著老師的演示，自己給自己摸脈或者給周圍的同伴們摸脈，體會(huì)摸脈的感覺(jué)。

　　“老師，怎么我老找不準(zhǔn)脈管?”“我的手指頭比較粗，一個(gè)指頭在人家細(xì)手腕上就能遮住寸關(guān)尺三部中的兩個(gè)部位，該怎么做?”“找到摸脈的感覺(jué)了，但一動(dòng)脈就變了?”在把脈實(shí)操環(huán)節(jié)，學(xué)員們紛紛提出疑問(wèn)。

　　老師一一做了解答：

　　1、先端坐，把中指按在肺經(jīng)位置，上下滑動(dòng)，找到手腕掌后骨骼突出位置的內(nèi)側(cè)，這時(shí)候往往稍加尋找就會(huì)清晰的觸摸到自己的脈搏;

　　2、手指頭粗或者小兒脈診，可以用單指分別摸寸關(guān)尺三部;

　　3、診脈時(shí)搭檔的正確體位是正坐，前臂自然向前平展，與心臟置于同一水平，手腕伸直，手掌向上，手指微微彎曲，任何錯(cuò)誤姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致脈象不準(zhǔn)確。

　　“你這個(gè)手沒(méi)放對(duì)地方，你坐到這邊，坐好放松，手臂平行，手這樣子搭著……”弟子老師們走到學(xué)員的面前，手把手指導(dǎo)學(xué)員們正確的摸脈手法，耐心解答學(xué)員們的問(wèn)題。

　　“我在面授班學(xué)習(xí)更主動(dòng)了，之前學(xué)習(xí)的時(shí)候迷迷糊糊，很多問(wèn)題不敢確定，經(jīng)過(guò)老師現(xiàn)場(chǎng)解答，對(duì)脈象更清晰了，判斷也更準(zhǔn)確了。”學(xué)員李敏老師跟紅杏林中醫(yī)說(shuō)，平時(shí)要上班，學(xué)習(xí)就斷斷續(xù)續(xù)難以進(jìn)步。

　　“這些老師每天為我們做好課程安排，教學(xué)設(shè)計(jì)也十分合理，老師還手把手教我們，我覺(jué)得紅杏林在教學(xué)、助教服務(wù)、售后等方面都比較實(shí)惠。”學(xué)員李少杰老師跟紅杏林表達(dá)對(duì)老師和會(huì)務(wù)人員的感謝。

　　看來(lái)，經(jīng)過(guò)實(shí)操大家把脈的手法都有了質(zhì)的飛躍!

　　2個(gè)定義教你看浮沉判準(zhǔn)脈

　　把脈之后為什么要辨別脈象的大小浮沉?

　　脈象是身體的全息投影，五行脈通過(guò)三指把脈來(lái)辨別脈象，以此判斷人體內(nèi)臟腑的狀態(tài)。對(duì)于診脈，把好脈是地基，辨別脈象的大小浮沉是柱頂。

　　“先摸脈大，要從寸關(guān)尺三個(gè)部位的脈象中比較得出。從皮膚的表層開(kāi)始摸，一點(diǎn)點(diǎn)用力往下壓，壓到最下邊，再一點(diǎn)點(diǎn)抬起來(lái)，在脈搏變化的過(guò)程中找到跳動(dòng)最大的位置。”張志興老師一邊說(shuō)一邊讓鏡頭對(duì)準(zhǔn)他的手，用力操作給大家看，生怕大家看不清。

　　找“脈大”的過(guò)程也是脈象浮沉的體現(xiàn)。

張老師畫圖講解

　　“這是脈管，我們剛剛從表層到深層逐步壓下去，再?gòu)纳顚又鸩教饋?lái)。”張志興老師畫出脈搏的示意圖，“對(duì)血管厚度劃分出一個(gè)二分之一的界限，上區(qū)域叫浮，下區(qū)域叫沉，這就是浮和沉的定義。”

學(xué)員靜靜感受脈象

　　小編感覺(jué)把脈的時(shí)候，大家都凝心靜神地感受脈象，也不由地跟著屏住呼吸。

　　“之前也學(xué)過(guò)其他把脈方法，我覺(jué)得五行脈更單純，只驗(yàn)大小浮沉，更簡(jiǎn)單易學(xué)。”學(xué)員藍(lán)應(yīng)祿老師說(shuō)，靈樞五行脈與其他的診法不一樣，更有靈活性，不需要死記硬背各種穴位，只需要弄懂它的運(yùn)行規(guī)律就能夠運(yùn)用。

　　1個(gè)公式輕松取穴調(diào)平脈

　　怎么將摸到的脈象進(jìn)行取穴驗(yàn)證?這其實(shí)是一個(gè)推算翻譯的過(guò)程。

　　五行脈出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，是黃曉晨老師經(jīng)過(guò)30多年的臨床，研究出的一套簡(jiǎn)易脈法。相比于其它脈法，它只需將脈象用五行公式推算取穴，調(diào)理作用于身體四肢，驗(yàn)證更安全。

　　“脈象的浮沉對(duì)應(yīng)五行中的陽(yáng)和陰，木火土金水五行對(duì)應(yīng)肝心脾肺腎五臟……用這個(gè)公式將脈象一一對(duì)應(yīng)，推算出我們要找的穴位。”紅杏林中醫(yī)演示五行生克關(guān)系圖，并舉例讓學(xué)員們自行找出答案。

　　學(xué)員們邊翻書邊輕聲討論，將陰陽(yáng)五行屬性一一對(duì)應(yīng)相應(yīng)的脈象，在一次次“翻譯”中熟練掌握了五行脈的運(yùn)用方法。

　　把好脈，判準(zhǔn)脈象，推算出穴位了，那怎么取穴驗(yàn)證呢?

　　“靠近骨頭的穴位貼著骨頭找，肌肉豐滿的地方找……”紅杏林中醫(yī)講完取穴找反應(yīng)點(diǎn)的技巧，又順勢(shì)提出讓大家找出合谷、少府、勞宮、足三里等穴位。

紅杏林中醫(yī)親手教學(xué)員找穴位

　　看到有些學(xué)員困惑，張志興老師還讓學(xué)員來(lái)到前面，幫助學(xué)員找到穴位。其他學(xué)員們也快速?gòu)奈恢蒙险酒饋?lái)，將目光投向張老師的手，還有的學(xué)員擠到臺(tái)前認(rèn)真地學(xué)。

　　實(shí)操過(guò)程中，老師們還單獨(dú)為一些沒(méi)學(xué)懂的學(xué)員們進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。小編也開(kāi)始走近看著學(xué)員們互相把脈、取穴、驗(yàn)證。

張老師為學(xué)員們補(bǔ)習(xí)

　　“在我學(xué)五行脈中級(jí)班的時(shí)候，趕上廣州的回南天，我女兒一濕重就背心痛，我給她把脈——顯示關(guān)脈浮大，就開(kāi)始用工具給她點(diǎn)按，調(diào)理了一個(gè)星期之后她就好了。”學(xué)員李秀珍老師分享了她調(diào)理的故事，自己調(diào)理既省錢又省了醫(yī)院排隊(duì)的時(shí)間。

　　聽(tīng)到這個(gè)，一旁的學(xué)員李少杰老師也忍不住說(shuō)起五行脈調(diào)理他家人的故事。

　　“正是學(xué)了五行脈救回了我家岳母的命!”李少杰老師說(shuō)，他岳母80歲了，身體一直有些小毛病，有一次老人昏迷了30多分鐘，當(dāng)時(shí)情況十分危急。

　　“我急的不行，岳母昏迷得太突然了，我們也來(lái)不及送醫(yī)院，等車的時(shí)間實(shí)在是耽誤不起!”李少杰老師說(shuō)起這件事十分激動(dòng)，“我當(dāng)時(shí)就把脈、取穴、不斷刺激反應(yīng)點(diǎn)，一股腦把所學(xué)的中醫(yī)知識(shí)全用上，岳母就被我急救過(guò)來(lái)了。”

　　把脈—記錄脈象—計(jì)算—取穴—驗(yàn)證—加強(qiáng)穴位刺激

　　“學(xué)習(xí)五行脈這門中醫(yī)技術(shù)用處很大，家里老人身體不舒服我都能幫忙調(diào)理好，十分安全，還能養(yǎng)生。”學(xué)員高曉乾老師說(shuō)，她幫忙調(diào)理好了流鼻涕、走路無(wú)力等病癥。

　　看來(lái)，經(jīng)過(guò)面授班的學(xué)習(xí)，大家都對(duì)五行脈有了更深的理解，也更有信心學(xué)以致用了!

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